Неделя со 2 по 8 декабря объявлена Минздравом РФ неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Никотин – наркотик, первой мишенью которого является головной мозг. У курильщика (парильщика) формируется сначала психологическое, а затем и физиологическое привыкание.
За последние годы наблюдается замедление темпов распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Помните: никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия. Информация об ее безвредности всего лишь миф.
Ребенок и подросток значительно уязвимее к действию любых вредных веществ, особенно никотиносодержащих электронных сигарет. В их состав входят: картридж с никотином или с его заменителем, ультразвуковой распылитель, который создаёт пары, датчик воздушного потока, электронный чип, литиевый аккумулятор, заменяющий усилия лёгких и светодиод, создающий иллюзию тления. Никотиновая жидкость или жижа включают в себя: медицинский никотин, глицерин и пропиленгликоль.
Раннее употребление электронных сигарет негативно сказывается на лёгких, печени, сердечно-сосудистой и нервной системах. У подростка возникает одышка, мучает кашель, повышается или понижается давление, происходит спазм сосудов. Никотиновые жидкости вредны для бронхов и трахеи. Со временем у парящего ребенка могут появиться астма, пневмония и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Часто подростки увлекаются электронными сигаретами под воздействием своих товарищей, ведь это так круто – казаться взрослым. Но пагубная привычка оставляет печальные последствия. Страдают многие жизненно важные органы и системы. Прежде всего – сердце. Оно начинает работать учащённо, что приводит к раннему изнашиванию. Впоследствии такое состояние приводит к сердечно-сосудистым проблемам, атеросклерозу, ишемии. Кислород к тканям и сосудам поступает медленнее, что приводит к быстрому истощению организма и постоянной слабости, ухудшаются память и внимание, появляются рассеянность, частые головные боли, раздражительность, равнодушие ко всему происходящему.
Подростку трудно самому отказаться от пагубной привычки. Родители должны ему в этом помочь. Но не нужно использовать прямые запреты и угрозы. Они могут привести к обратной реакции, и курение станет более скрытным. Всем людям, а подросткам особенно, важны контакт и принятие. Если эти потребности не удовлетворены, есть масса способов разрядиться, снять напряжение. Курение – один из них. Стоит начать разговор с подростком, делая акцент не на вреде курения, а на своих личных переживаниях по поводу того, что ребенок курит. Отец или мать могут рассказать о собственных тревоге, страхе, злости. Очень важно создать контакт, пространство уважения и доверия, а не покорности и страха. На это может потребоваться достаточно много времени и не один разговор. Есть шанс узнать, чего на самом деле хочет ребенок, чего ему не хватает, какие потребности у него фрустрированы – причину, по которой ребенок курит. И тогда родитель сможет либо дать подростку то, что ему необходимо, либо прямо договориться о том, как он может содействовать получению желаемого. Если ему важно повысить авторитет среди ребят из его круга общения, можно вместе подумать, как это можно сделать другими способами: через достижения в учебе, спорте, благодаря интересным хобби. Бывают и иные причины – но в любом случае с ребенком нужно проводить больше времени и выстраивать доверительные отношения, чтобы попытка в чем-то его убедить не превратилась в протест с его стороны.
Меняйте не внешние факторы, ведь они вторичны, а внутренне состояние подростка и тогда у вас все получится.
БУЗ РА «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Превью: Instant Images
