По данным ВОЗ рак молочной железы – один из самых распространенных. Из всего количества выявленных онкологических заболеваний. Доля рака молочной железы занимает 21%. В 2020 году было зарегистрировано больше двух миллионов случаев этого заболевания.
Исходя из статистики, в течение своей жизни раком молочной железы будет болеть примерно каждая двенадцатая женщина.
Диагностика рака молочной железы на ранней стадии имеет принципиальное значение: абсолютное большинство пациенток, прошедших лечение от заболевания, установленного на ранней стадии, достигают ремиссии!
Обнаружить проблему вы можете сами, регулярно проводя самообследование, которое проводится методом пальпации (ощупывания) молочных желез. Делать его нужно регулярно, отмечая любые изменения.
Особенно важной эта процедура становится для девушек и женщин, которые входят в группу риска. Она определяется следующими критериями: отягощенный онкологический семейный анамнез; нарушения гормонального фона; наличие доброкачественных образований; употребление табака; гормональная терапия в период постменопаузы; ожирение; отсутствие беременностей; аборты; отказ от грудного вскармливания; раннее начало менструаций (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет); воздействие радиации.
Рак молочной железы может быть и у мужчин, но его вероятность 0.5% – 1%.
Медики утверждают, что каждая женщина способна значительно уменьшить риск возникновения рака молочной железы, следуя простым рекомендациям. Исследования показывают, что соблюдение определённых мер снижает вероятность заболевания почти на треть. Что же необходимо предпринять?
Во-первых, продолжительное кормление грудью играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний молочных желез. Во-вторых, важно регулярно заниматься физической активностью, поддерживать нормальный вес тела и отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков. Следует также избегать излишнего влияния радиационного излучения и ограничить длительное применение гормональных препаратов.
Осмотр состоит из нескольких простых шагов. Но важно соблюдать некоторые правила: проводить самообследование необходимо регулярно – один раз в месяц, на 5–12 день менструального цикла. Женщинам старшего возраста рекомендуется обследовать молочные железы каждый̆ месяц в один и тот же день. Самообследование следует проводить при дневном освещении, стоя перед зеркалом, раздетой̆ до пояса. Обязательно обратите внимание на белье или одежду – нет ли на ткани выделений из соска (кровянистых, желтоватых, а также бесцветных пятен).
Врачи рекомендуют проводить осмотр в следующем порядке. Сначала – визуальная оценка. Осмотрите перед зеркалом обе молочные железы. Железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, соски и нижние границы желез должны быть на одном уровне, без смещения и втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Особое внимание обращайте на дефекты, которых не было раньше.
Затем осмотрите кожу молочных желез — нет ли на ней участков изменения цвета: покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Приподнимете грудь и рассмотрите ее с нижней стороны. В некоторых случаях скрытая в железе опухоль может придавать коже вид «лимонной корки» – на ней будут заметны густо расположенные точечные втяжения.
После этого проведите осмотр сосков. Сосок не должен быть уплощён или втянут в грудь. Обратите внимание, нет ли шелушения, изменения окраски, язвочек. При сдавливании соска пальцами из него не должны появляться выделения (если вы не беременны и не кормите грудью).
Следующий этап – пальпация желёз. Необходимо ощупать молочные железы и подмышечные впадины в положении стоя и лежа на спине. Круговыми движениями ощупать грудь от соска к наружному краю железы по радиусу, по часовой стрелке, не пропуская ни одного участка. Убедитесь, что в том, что на молочной железе отсутствуют какие-либо образования. Они могут ощущаться, как затвердения, узелки, тяжи или «шарики».
В завершение ощупайте подмышечные впадины на предмет выявления увеличенных лимфоузлов.
Если вы обнаружили один из перечисленных признаков, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу для исключения онкологического заболевания.
Будьте здоровы!
БУЗ РА “Центр общественного здоровья и медицинской профилактики”
Фото: Freepik
